دوره گرند سوپرویژن

یک برنامه تخصصی و عملی برای کوچ‌ها، شامل ۶ رویکرد اصلی کوچینگ:

– کمک به خلاص شدن مراجعین از الگوها و سیکل های مخرب فکری-رفتاری.
– تعارضات حل نشده درونی.
– کشف خود به صورت عمیق.
– غلبه بر الگوهای خود محدود کننده.
– مدیریت تعارضات و اختلافات بین فردی، تیمی و سازمانی.
– رشد شخصی و حرفه ای.

برخی از تکنیک ها:
– صندلی خالی
– تمرین آگاهی

چرا گشتالت؟
گشتالت یک لنز جدید است که با تمرکز بر “اینجا و اکنون”، کوچ و مراجعین آن ها می توانند از مسائل سطحی فراتر رفته و بینش ها و راه حل های عمیق تری را کشف کنند. لنز گشتالت کمک میکند تا مسیر پیچیده ترین چالش هارا با نگاهی جدید و خلاقیت همراهی کند.

برخی از موضوعات کوچینگ قابل حل توسط رویکرد اکت:
– چالش های تعهد پایین به اقدام، اهمالکاری، کمبود انگیزه.
– نشناختن ارزش ها و زندگی ضد ارزش در مراجعین.
– عدم پذیرش افکار، احساسات و موقعیت ها و اجتناب، سرکوب و جنگیدن های بی فایده.
– استرس و اضطراب در مواجهه با احساسات دشوار.
– چالش ها و بحران های زندگی.

برخی از تکنیک ها:
– از بین بردن همجوشی شناختی 
– ماتریکس اکت.
– نقطه ی انتخاب.
– شفاف سازی ارزش ها.

چرا رویکرد اکت؟
با رویکرد کوچینگ ACT به مراجعین خود قدرت دهید تا ارزش های خود را کشف کنند و بر اساس آن ها برنامه های زندگی خود را طراحی کنند و اقدامات معنادار و متعهدانه را جایگزین اهمال کاری و تعهد کم کنند. بهترین نسخه ی خود را در مواجهه با چالش ها و بحران های زندگی انتخاب کنند. این روش به شما کمک می‌کند تا با استراتژی‌های پذیرش، تمرکز حواس و تعهد به مراجعینتان کمک کنید تا از موانع ذهنی خود عبور کنند.

برخی از موضوعات کوچینگ قابل حل توسط رویکرد روایتی:
– مراجعینی که خودشان را محدود کرده اند (مانند برچسب ها و نمیتوانم ها).
– تغییر دیدگاه و نگرش.
– تبدیل مشکلات به فرصت.

برخی از تکنیک ها
– برون سازی.
– طراحی محدد داستان ذهنی.
– تغییر روایت های محدود کننده.

چرا رویکرد روایتی؟
انسان ماشین معنا ساز است. این رویکرد به افراد اجازه می دهد تا روایت های خود را کشف و بازنویسی کنند و از اسارت محدودیت هایی را که خودشان توسط داستان های ذهنیشان به خود تحمیل کرده اند رها شوند. به عنوان یک کوچ، یادگیری استفاده از قدرت داستان سرایی می تواند به طور قابل توجهی بر قدرت درک کردن مراجعین و مسیر زندگیتان تأثیر بگذارد.